ستايل
يُعتبر الشوفان من أشهر الأطباق التي تُقدم في وجبة الإفطار، وذلك لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية التي تساهم في تعزيز فقدان الوزن عبر زيادة الشعور بالشبع، حسبما ذكرت مجلة "هيلث" الطبية. فما الأسباب التي تجعل الشوفان خياراً مفضلاً للحد من الرغبة في تناول الطعام وبالتالي
ستايل
يُعدّ حمض الغليكوليك من أبرز المكونات المستخدمة في مستحضرات العناية بالبشرة، حيث يتميّز بفعاليته العالية ونعومته مقارنةً بأحماض الفاكهة الأخرى. في ما يلي نظرة على أبرز خصائصه وفوائده التجميلية. يُطلق على هذا الحمض أيضاً اسم "حمض الهيدروكسي أسيتيك". وهو يُستخرج من فواكه وخضراوات مثل
ستايل
انتشر مؤخرًا على وسائل التواصل الاجتماعي مشروب يُعرف باسم "كوكتيل الكورتيزول"، وهو مزيج من مكونات طبيعية مألوفة، مثل عصير البرتقال وماء جوز الهند والملح. ويزعم مروّجو هذا المشروب أنه قادر على خفض مستويات الكورتيزول في الجسم، وبالتالي التخفيف من التوتر والإجهاد البدني والعقلي، بل وحتى
ستايل
تُعتبر المكملات الغذائية حليفًا أساسيًا في الحفاظ على الصحة والجمال، ولكن هل تعلم أن الإفراط في تناول بعض هذه المكملات قد يسرّع من شيخوخة البشرة؟ تُستخدم المكملات لتعزيز الطاقة والحيوية والشباب، لكنها قد تؤثر سلبًا عند تجاوز الجرعات الموصى بها، خاصة مع معدنين مهمين
ستايل
أعلن باحثون صينيون أن خرزات دقيقة نباتية، تشبه حبات شاي البوبا، ساعدت فئران التجارب على فقدان الوزن رغم اتباعها نظاماً غذائياً غنياً بالدهون، مما يفتح المجال أمام استخدامها مستقبلاً كوسيلة طبيعية لإنقاص الوزن دون الحاجة إلى الأدوية. تتكون هذه الخرزات من الشاي الأخضر وفيتامين هـ، وتُغطى بطبقة مشتقة من
ستايل
في عالم العناية بالبشرة، تبرز مستحضرات تعبئة التجاعيد كحلول متطورة وفعالة لتقليل مظهر الخطوط الدقيقة دون اللجوء إلى الحقن التجميلية. وتُعرف هذه المستحضرات بفعاليتها السريعة وتركيبتها المتخصصة التي تمنح البشرة مظهرًا أكثر نعومة وشبابًا. ما هي مستحضرات تعبئة التجاعيد؟ هي مستحضرات مركّزة تأتي غالبًا على
ستايل
زيت بذور الرمان... البوتوكس الطبيعي لمكافحة التجاعيد! يشير خبراء العناية بالبشرة إلى أن هناك علاجًا طبيعيًا فعّالًا لمحاربة التجاعيد، قد يتفوّق على أغلى الكريمات التجميلية، ويُعرف بتأثيره المشابه للـ"بوتوكس الطبيعي" على البشرة. إنه زيت بذور الرمان، الذي يُحفّز إنتاج
ستايل
مع ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة في فصل الصيف، يتكرر السؤال: كم مرة يجب غسل الشعر للحفاظ عليه صحّيًا ونظيفًا؟ رغم أن البعض يعتقد أن تقليل عدد مرات الغسل يحمي الشعر، إلا أن توصيات جديدة من أطباء الجلدية تُغيّر هذه النظرة. فوفقًا لتقرير نشره موقع
ستايل
تُقدّم العلاجات التجميلية، سواء كانت طبية أو جراحية، حلولاً فعّالة للحدّ من مظاهر شيخوخة البشرة. في المقابل، ظهرت بدائل غير تقليدية تكتسب رواجاً متزايداً، من أبرزها يوغا الوجه التي تلقى انتشاراً واسعاً على وسائل التواصل الاجتماعي، وتُروَّج كممارسة قادرة على تقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة. لكن
ستايل
إذا كنتِ ترغبين في تفتيح لون شعرك بدرجة أو درجتين بطريقة طبيعية وآمنة، دون اللجوء إلى المواد الكيميائية القاسية، فهناك مكونات بسيطة ومتوفّرة في المنزل يمكن أن تمنحك النتيجة التي تحلمين بها. تتميّز هذه الوصفات بأنها سهلة التطبيق، مثالية لفصل الصيف أو خلال الإجازات، ولا تُسبب أضرارً
ستايل
تُستخدم صودا الخبز عادةً في الطهي وتنظيف المنزل، لكن هل تعلمين أن لها استخدامات تجميلية مثيرة للاهتمام؟ عند مزجها مع مكونات طبيعية أخرى، تزداد فعاليتها في تقشير البشرة ومحاربة التجاعيد وتحسين مظهر البشرة بشكل عام. ورغم غياب الأدلة العلمية القاطعة التي تثبت فعاليتها في مكافحة التجاعيد، إلا أن تجارب
ستايل
الحفاظ على بشرة شابة ونضرة هو هدف تسعى إليه الكثير من النساء والفتيات حول العالم. ومع تطور الأبحاث في مجال التغذية والصحة الجلدية، أصبح واضحًا أن النظام الغذائي يلعب دورًا محوريًا في تأخير أو تسريع علامات التقدّم في السن. فبعض الأطعمة، وخاصة تلك الغنية بالدهون المشبعة
ستايل
كشفت دراسة حديثة أن الجلد مع التقدّم في السن يتمدد جانبياً تحت تأثير الشد، ما يؤدي إلى انضغاطه وتكوّن تجاعيد أعمق وأكثر استقامة — تمامًا كما يحدث عند تمديد المعجون المطاطي. وتبدأ هذه العملية من الترتيب البنيوي لألياف الكولاجين تحت سطح الجلد. ما يحدث تحت الجلد بحسب موقع
ستايل
تُعدّ الرؤوس السوداء، الإفرازات الدهنية، والبثور من أبرز المشكلات التي تُواجه البشرة، وتعود أسبابها إلى عوامل عدّة أبرزها قلة العناية وسوء روتين النظافة. فيما يلي، نُسلّط الضوء على 7 أخطاء شائعة يجب تجنّبها للحفاظ على بشرة نقيّة ومُشرقة. تتأثر البشرة عادةً بالعوامل
ستايل
لم يكن استخدام الواقي الشمسي في الماضي سوى عادة موسمية، يقتصر اعتماده على الأيام المشمسة أو خلال فصل الصيف. أما اليوم، فقد تغيّر هذا المفهوم جذريًا، وأصبح استخدام واقي الشمس جزءًا أساسياً من الروتين اليومي للعناية بالبشرة على مدار العام، بغضّ النظر عن الطقس. ومع تزايد التوعية
ستايل
تختلف متطلبات البشرة باختلاف نوعها، مما يستدعي تكييف روتين العناية وفقاً لاحتياجات كل نوع. وتُعد البشرة الحساسة من أكثر أنواع البشرة دقة في التعامل، إذ تتطلب عناية خاصة ترتكز على اختيار مستحضرات لطيفة لا تُثير تفاعلات غير مرغوبة. لذلك، من المهم التعرّف على المكونات التي يُستحسن