صحة
قد يبدو تناول الفيتامينات والمكملات ليلًا الطريقة الأسهل لضمان عدم نسيانها، لكن الحقيقة أن بعض هذه المكملات لا ينسجم جيدًا مع وقت النوم، وقد يؤثر سلبًا على راحتك الليلية. فتناول بعض المكملات الغذائية قبل النوم مباشرة يُمكن أن يُعيق النوم أو يُصعّبه، وفقاً
تغطية مباشرة
أعلن جهاز الاستخبارات الخارجية الروسية أن موسكو ستعتبر وجود شركات عسكرية فرنسية خاصة في أوكرانيا عملاً عدائياً، وستصبح هذه الشركات هدفاً رئيسياً مشروعاً للقوات الروسية. وجاء في بيان المكتب الصحافي للاستخبارات الروسية، وفقاً للمعلومات الواردة، تواصل فرنسا البحث عن خيارات للمشاركة المباشرة في الصراع الأوكراني، "وهذا ما يهدف إليه
سياسة
يتوجّه المبعوث الأميركي الخاص ستيف ويتكوف إلى موسكو، اليوم الثلاثاء، يرافقه جاريد كوشنر صهر الرئيس دونالد ترامب، فيما أبدى البيت الأبيض "تفاؤلاً كبيراً" بإمكان التوصل إلى اتفاق لإنهاء الحرب في أوكرانيا. ومن المقرر أن يلتقي ويتكوف، الثلاثاء، الرئيس الروسي فلاديمير بوتين المستمر في موقفه المتصلب حيال إنهاء
تكنولوجيا
كشفت شركة سامسونغ للإلكترونيات اليوم الثلاثاء عن أول هاتف ذكي ثلاثي الطي في محاولة لتعزيز موقعها في قطاع من سوق الهواتف من المتوقع أن تشتد فيه المنافسة. ويمثل طرح هاتف (غالاكسي زد تراي فولد) خطوة من سامسونغ لترسيخ موطئ قدم لها في فئة تحقق فيها الشركات الصينية تقدما كبيرا، رغم
تقارير
يُبعث الأمل من جديد في الكشف المبكر عن الغلوكوما، التي تؤثر سلباً على الرؤية، ولا يوجد لها علاج فعّال حتى الآن. وفقاً لما نشره موقع "ساينس أليرت" Science Alert، حددت دراسة جديدة جزيئين طبيعيين يلعبان دوراً هاماً في هذه الحالات، هما الأغماتين والثيامين (المعروف أيضاً باسم
اخبار
كشفت وسائل إعلام روسية أن الرئيس الروسي فلاديمير بوتين قام مساء الأحد بزيارة لإحدى نقاط مجموعة القوات المشتركة في جبهات القتال في شرق وجنوب أوكرانيا، حيث تم الكشف عن سيطرة القوات الروسية على مدينتي بوكروفسك في دونيتسك وفولتشانك في خاركيف. تفصيلا، قال المتحدث باسم الرئاسة الروسية دميتري بيسكوف، الاثنين، إن
اخبار
في آخر يوم من زيارته الى لبنان، زار البابا ليو الرابع عشر مستشفى دير راهبات الصليب في بقنايا جل الديب وسط حشود من المواطنين، قبل صلاة صامتة في موقع انفجار مرفأ بيروت. وفي كلمته، قال البابا: «ما نشهده في دير الصليب عبرة للجميع، إذ لا يمكن أن ننسى الضعفاء ولا
الشرق الأوسط
أفادت إذاعة الجيش الإسرائيلي اليوم الثلاثاء، بإصابة إسرائيليين اثنين بعملية طعن في عطيرت في قضاء رام الله. وذكرت وسائل إعلام اسرائيلية أن عملية طعن وقعت عند مدخل مستوطنة عطيرت شمالي رام الله، مشيرة إلى أن المهاجم تمكن من إصابة إسرائيليين. وأضافت أن قوات الجيش الإسرائيلي الموجودة في المكان أطلقت النار
الشرق الأوسط
حذر دبلوماسي أوروبي رفيع المستوى من احتمال تنفيذ إسرائيل ضربة عسكرية ضد إيران خلال الاثني عشر شهراً المقبلة، وذلك بعد نحو ستة أشهر على عملية "الأسد الصاعد". وأوضح المسؤول أن الولايات المتحدة لن توافق على عملية إسرائيلية واسعة في المدى القريب، خشية أن تعرقل جهود إعادة إعمار غزة،
سياسة
كشفت 4 مصادر مطلعة أن الرئيس الأميركي دونالد ترامب رفض سلسلة من الطلبات من نظيره الفنزويلي نيكولاس مادورو خلال مكالمة هاتفية قصيرة، الشهر الماضي، وهو ما أدى إلى تضاؤل الخيارات المتاحة أمام الأخير للتنحي ومغادرة بلاده عبر ممر آمن تضمنه الولايات المتحدة. وقال 3 من المصادر إن مادورو أبلغ ترامب
الشرق الأوسط
بدأت الأمم المتحدة في خفض عدد قوات حفظ السلام التابعة لها في لبنان بمقدار 25%، حسب ما ذكرت صحيفة "إزفستيا" نقلاً عن الناطقة باسم قوات الأمم المتحدة المؤقتة في لبنان (اليونيفيل)، كانديس أربيل. وقالت أربيل: "نتيجة لخفض الميزانية المخصصة لقوات الأمم المتحدة المؤقتة في لبنان، بدأت اليونيفيل
اخبار
ارتفعت حصيلة قتلى الفيضانات وانزلاقات التربة التي شهدتها جزيرة سومطرة في إندونيسيا إلى 631 شخصاً، فيما نزح مليون شخص، وفقا لإحصاء أصدرته الوكالة الوطنية لإدارة الكوارث، الثلاثاء. وأضافت الوكالة أن 472 شخصاً ما زالوا مفقودين، فيما أصيب 2600 آخرون في ثلاث محافظات في الجزيرة الواقعة غربي الأرخبيل. وذكرت الوكالة أن
تغطية مباشرة
قال الرئيس الفنزويلي نيكولاس مادورو الإثنين خلال تجمع حضره آلاف مناصريه في كراكاس، إنه يرفض «سلام العبيد»، مشيرا إلى أن الانتشار الأميركي في منطقة الكاريبي يضع البلاد «على المحك» منذ 22 أسبوعا. وتابع مادورو «نريد السلام، ولكن نريد سلاما مع السيادة والمساواة والحرية! لا نريد سلام العبيد، ولا سلام الاستعمار»
اخبار
اعترضت مقاتلات أميركية من طراز F-16، طائرة مدنية اخترقت المجال الجوي الخاضع لقيود مؤقتة فوق منطقة بالم بيتش في ولاية فلوريدا، حيث يقع منتجع "مارالاغو" الخاص بالرئيس دونالد ترامب. وأوضحت قيادة الدفاع الجوي لأميركا الشمالية (NORAD) أن الطائرة دخلت المجال الجوي المقيد حوالي الساعة 4:20 مساء بتوقيت
اخبار
اتهم دونالد ترامب، الثلاثاء، مسؤولي الانتخابات في هندوراس "بمحاولة تغيير" نتيجة الانتخابات الرئاسية، في سباق أعلن الرئيس الأميركي دعمه فيه للمرشح اليميني نصري عصفورة. وكتب ترامب على منصته "تروث سوشيال": "يبدو أن هندوراس تحاول تغيير نتائج انتخاباتها الرئاسية. إن فعلت ذلك، فسيكون الثمن باهظاً!"
تغطية مباشرة
أعلن جون لي الرئيس التنفيذي لهونغ كونغ الثلاثاء، إنشاء «لجنة مستقلة» برئاسة قاضٍ للتحقيق بالحريق المدمر الذي اندلع في مجمع سكني، وأودى بحياة 151 شخصاً الأسبوع الماضي. وبحسب «وكالة الصحافة الفرنسية»، فقد قالت السلطات إن الحريق الذي كان أسوأ حريق تشهده المدينة منذ عقود، انتشر بسرعة عبر الشباك المستخدمة في