ترند جديد على تيك توك.. علكة تحدد الفك وتبرزه
قراءة المزيد
تقديرات أممية: عشرات آلاف المفقودين بالفاشر
أفادت المصادر"، الخميس، بسقوط قتلى وجرحى في صفوف مجموعات تابعة للزعيم الدرزي حكمت الهجري بريف السويداء خلال اشتباكات عنيفة بين قوى الأمن وفصائل مسلحة بريف السويداء، ومحيط قرية المجدل. وقالت المصادر إن مجموعات تابعة للهجري جددت خرق وقف إطلاق النار، وقصفت مواقع في ريف المحافظة، ما أدى لوقوع قتلى
صفقة عسكرية أميركية بقيمة 330 مليون دولار لتايوان
أعلنت وزارة الدفاع الأميركية (البنتاغون) أن الولايات المتحدة وافقت على بيع قطع غيار طائرات مقاتلة لتايوان مقابل 330 مليون دولار، فيما ستكون أول صفقة من نوعها منذ تولي الرئيس دونالد ترامب منصبه في يناير (كانون الثاني). وقال البنتاغون في بيان، صباح الجمعة: "ستعزز عملية البيع المقترحة قدرة المتلقي على
6 خرافات شائعة عن البروبايوتيكس وأخواتها في عالم الجمال
يُعدّ كل من البروبايوتيكس، والبريبايوتيكس، والبوستبايوتيكس من المكوّنات التي أصبحت تحظى بشعبية واسعة في منتجات العناية بالبشرة، نظراً لدورها في دعم صحة الجلد. ورغم انتشارها الكبير، ما زال الكثيرون يجهلون فوائدها الحقيقية وكيفية استخدامها بالشكل الصحيح. في السطور التالية نعرض أبرز المفاهيم الخاطئة المتعلقة بهذه المكوّنات، ونوضّ
النوم ليس رفاهية: ماذا يحدث لجسمك عندما لا تنام جيداً؟
تؤثر قلّة النوم بشكل مباشر في صحة القلب والأيض والحالة النفسية. فكلما انخفض عدد ساعات النوم اليومية، ارتفع خطر الإصابة بأمراض القلب وزادت احتمالات السمنة، إلى جانب الشعور بالقلق والإرهاق العاطفي. وبحسب ما ذكرته صحيفة تايمز أوف إنديا، يوصي الخبراء بالنوم ما بين سبع إلى تسع ساعات كل ليلة.