صحة
فوائد لا تتوقعها يقدمها لك الجزر.. القلب أكبر المستفيدين
تتمتع الخضار بأهمية كبيرة ليس فقط لجهة تنوّعها، وإمكانية تناولها نيئة أو مطبوخة، كاملة أو مقطّعة، إنما أيضًا لفوائدها الصحية. غير أن الأشخاص الذين يتطلّعون لإضافة المزيد من الخضار إلى نظامهم الغذائي قد يتجاهلون نوعًا مهمًا. توصلت دراسة جديدة غير منشورة قُدمت بالاجتماع