صحة

طريقة فعّالة لتخفيف آلام المفاصل دون أدوية

صحة

طريقة فعّالة لتخفيف آلام المفاصل دون أدوية

تزداد آلام المفاصل المزمنة في كثير من الأحيان مع التقدم في العمر، لكن الخبراء يؤكدون أن طرق علاجها والوقاية منها لا تتوافق مع الأدلة العلمية الحديثة. وبحسب ما نشر موقع "ساينس أليرت"، فإن أفضل "دواء" ليس موجودا في عبوة حبوب أو غرفة عمليات، بل هو الحركة.

9 عناصر غذائية ضرورية لشعر كثيف وصحي... احرصي عليها

صحة

9 عناصر غذائية ضرورية لشعر كثيف وصحي... احرصي عليها

يسعى كثيرون إلى الحصول على شعرٍ كثيف ولامع وصحي، وغالباً ما يربطون ذلك بالمنتجات الفاخرة والعلاجات باهظة الثمن. لكن المفاجأة هي أن السر الحقيقي يكمن في التغذية الداخلية وليس في المستحضرات الخارجية، وفقًا لتقرير نشرته صحيفة Times of India. من الجذور تبدأ الحكاية إذ تبدأ صحة الشعر من بصيلاته

دراسة جديدة: البصل يساعد في خفض سكر الدم والكوليسترول

صحة

دراسة جديدة: البصل يساعد في خفض سكر الدم والكوليسترول

يُعد داء السكري من النوع الثاني من الأمراض المزمنة التي تصيب ملايين الأشخاص حول العالم، ويتميّز بارتفاع مستمر في مستويات السكر في الدم نتيجة ضعف إنتاج الأنسولين من البنكرياس أو ضعف استجابة الجسم له. وغالبًا ما يتطلب العلاج مزيجًا من الأدوية، والتغذية الصحية، وتعديلات في نمط

تقدّم طبي واعد قد يضع حدًا لمعاناة حصوات الكلى

صحة

تقدّم طبي واعد قد يضع حدًا لمعاناة حصوات الكلى

طوّر باحثون في جامعة ستانفورد الأميركية تقنية مبتكرة قد تغير مستقبل علاج حصوات الكلى المؤلمة، عبر تعديل جيني لبكتيريا الأمعاء لتفكيك مادة "أوكسالات" التي تعد سببا رئيسيا لتكوّن هذه الحصوات. وأجرى الباحثون تجربة سريرية شارك فيها 51 متطوعا، من بينهم 12 مصابا بفرط "أوكسالات البول

دهون محددة في الجسم تسرع شيخوخة الدماغ

صحة

دهون محددة في الجسم تسرع شيخوخة الدماغ

يعرف الكثيرون منذ فترة أن السمنة تؤثر على الدماغ، إلا أن العلماء وجدوا أن الأهم من ذلك هو مكان وجودها. وتُعتبر الدهون الحشوية العميقة المحيطة بالأعضاء -خاصة بمنطقة البطن والمعروفة بالكرش- هي التي تؤثر بشكل كبير على شيخوخة الدماغ، حيث تؤثر على مناطق التفكير والذاكرة، وفقًا لما نشره

"الكرش" يسرّع شيخوخة الدماغ ويؤثر على الذاكرة والمزاج

صحة

"الكرش" يسرّع شيخوخة الدماغ ويؤثر على الذاكرة والمزاج

بينما يعرف الكثيرون أن السمنة تضر بالصحة العامة، أظهرت دراسة حديثة أن مكان الدهون في الجسم – وليس كميتها فقط – يلعب دورًا حاسمًا في شيخوخة الدماغ، وخاصة الدهون الحشوية العميقة المحيطة بالأعضاء في منطقة البطن، المعروفة بـ"الكرش". ووفقًا لتقرير نشره موقع New Atlas نقلًا

المانغو.. الفاكهة الحلوة سلاحك السري ضد السكري؟

صحة

المانغو.. الفاكهة الحلوة سلاحك السري ضد السكري؟

أظهرت دراسة جديدة أن ثمرة المانغو – رغم احتوائها على نسبة مرتفعة من السكر – قد تكون أكثر فاعلية في الوقاية من مرض السكري من النوع الثاني مقارنةً ببعض الوجبات الخفيفة منخفضة السكر. وتُشير الدراسة، المنشورة في مجلة "فوود" العلمية، إلى أن العلاقة بين تناول المانغو وانخفاض خطر الإصابة

احذر هذه المستلزمات المنزلية.. تأثيرها يصل إلى الدماغ والذاكرة!

صحة

احذر هذه المستلزمات المنزلية.. تأثيرها يصل إلى الدماغ والذاكرة!

رغم أن المنزل يُعد الملاذ الآمن للكثيرين، إلا أن هناك بعض العناصر المستخدمة يوميًا قد يكون لها تأثير خفي على صحة الدماغ ووظائفه مع مرور الوقت. من أدوات المطبخ إلى الروائح والمواد الكيميائية، يمكن لتراكم هذه العوامل أن يُضعف التركيز، ويؤثر على الذاكرة، ويزيد من الالتهابات العصبية.

دراسة تكشف: مواقد الحطب تسبب أضراراً للرئتين كالتدخين

صحة

دراسة تكشف: مواقد الحطب تسبب أضراراً للرئتين كالتدخين

في الوقت الذي يظن فيه الكثيرون أن اقتناء موقد حطب عصري داخل المنزل يُضفي دفئاً وأماناً، خصوصاً خلال ليالي الشتاء الباردة، جاءت دراسة حديثة لتكشف عن حقيقة مقلقة تخالف هذه التصورات. فقد توصل باحثون إلى أن استخدام المواقد الحديثة لحرق الحطب داخل المنازل قد يُلحق أضراراً بالرئتين مشابهة

إذا كان محيط رقبتك أكبر من هذا الرقم... فأنت معرض لخطر حقيقي!

صحة

إذا كان محيط رقبتك أكبر من هذا الرقم... فأنت معرض لخطر حقيقي!

لطالما ارتبط شكل الرقبة من الناحية الجمالية بمفاهيم الجاذبية، خاصة لدى النساء، حيث يُعدّ سمك الرقبة مصدر قلق شائع. لكن بعيدًا عن البعد الجمالي، توصلت أبحاث علمية حديثة إلى أن زيادة محيط الرقبة قد تكون مؤشرًا خفيًا لمخاطر صحية جدّية، تتجاوز بكثير مجرد المظهر الخارجي.

انكشف الغطاء: النوبة القلبية غالباً لديها علامات تحذيرية

صحة

انكشف الغطاء: النوبة القلبية غالباً لديها علامات تحذيرية

تكشف دراسة رائدة أن تقريباً كل من يعاني من نوبة قلبية أو سكتة دماغية أو فشل قلبي تظهر لديه علامات إنذار قبل سنوات من حدوثها. وأظهرت الدراسة، التي تابعت ملايين الأشخاص عبر قارتين، أن أكثر من 99 بالمئة من المرضى كانت لديهم عوامل خطر رئيسية قبل أول طارئ قلبي. وكان

خبراء التغذية: المذاق الحار قد يكون الحل لمشكلة السمنة

صحة

خبراء التغذية: المذاق الحار قد يكون الحل لمشكلة السمنة

كشفت دراسة أميركية أن إضافة لمسة من التوابل الحارة إلى الوجبة الغذائية تعتبر وسيلة فعالة لتقليل كمية الغذاء التي يتناولها الشخص وبالتالي الحد من السعرات الحرارية التي يحصل عليها. وبحسب الدراسة التي أجراها فريق بحثي من جامعة بنسلفانيا الأميركية، وجد الباحثون أن الفلفل الحار والتوابل المماثلة تؤثر على كمية الطعام

تحذيرات أميركية من مخاطر مواد مسرطنة في أواني الطهي

صحة

تحذيرات أميركية من مخاطر مواد مسرطنة في أواني الطهي

حذّرت السلطات الصحية في الولايات المتحدة من خطورة بعض أدوات المطبخ المتداولة في الأسواق، بعدما أظهرت اختبارات حديثة أنها قد تتسبب في تسرب مادة الرصاص السامة إلى الطعام. ويؤدي ذلك إلى زيادة خطر الإصابة بالسرطان واضطراب طيف التوحد وأمراض أخرى خطيرة. وأعلنت إدارة الغذاء والدواء الأميركية (FDA) أن الفحوصات

أنفلونزا أم كورونا؟ هكذا تفرّق بين الفيروسين عند الإصابة

صحة

أنفلونزا أم كورونا؟ هكذا تفرّق بين الفيروسين عند الإصابة

مع دخول فصل الخريف وانخفاض درجات الحرارة في عدد من المناطق حول العالم، تتزايد الإصابات بفيروس الإنفلونزا ومتحورات كوفيد-19، في مشهد يعيد إلى الأذهان القلق من عودة مزدوجة لأوبئة تنفسية تضع الأنظمة الصحية أمام تحدٍ جديد. ووفقًا لصحيفة "إندبندنت" البريطانية، يشترك الفيروسان في أعراض متشابهة، ما يصعّ

8 أطعمة في الفطور تضر الكلى.. تجنبها لصحة أفضل

صحة

8 أطعمة في الفطور تضر الكلى.. تجنبها لصحة أفضل

تناول وجبة الإفطار يؤثر بشكل مباشر على صحة الجسم بشكل عام، خاصةً على وظائف الكلى التي تقوم بتصفية الفضلات وتنظيم توازن السوائل والأملاح. بعض أطعمة الإفطار الشائعة قد تزيد من عبء العمل على الكلى، خصوصًا لدى الأشخاص الذين يعانون من ضعف في وظائف الكلى أو أمراض مزمنة. فيما يلي

مسؤول روسي: بدء العلاج باللقاح المضاد للسرطان خلال 6 أسابيع

صحة

مسؤول روسي: بدء العلاج باللقاح المضاد للسرطان خلال 6 أسابيع

أفادت وسائل الإعلام الروسية، الأربعاء، أن العلماء الروس أصبحوا مستعدين لبدء علاج المرضى بلقاح mRNA الروسي للسرطان. وأعلن ألكسندر غينزبورغ، مدير مركز غاماليا الوطني لبحوث الأوبئة والأحياء الدقيقة، أن العلماء الروس مستعدون لبدء العلاج باللقاح الروسي خلال الأسابيع الستة المقبلة، بحسب ما نقلت وكالة "نوفوستي" للأنباء. وخلال جلسة