صحة
اللوز لذيذ المذاق وصحي ومناسب لعدد لا حصر له من الأكلات وفوائده كثيرة، فلنتعرف على فوائده وقيمته الغذائية وقدرته على تعافي العضلات وتخفيف الآلام بعد ممارسة الرياضة من خلال هذه الدراسة. كشفت دراسة جديدة عن مكوّن غذائي قد يساعد في تسريع عملية التعافي من الألم الناتج عن تلف العضلات
صحة
يعتبر البيض من الأطعمة الأساسية المغذية الغنية بالبروتينات والفيتامينات والمعادن عالية الجودة، والتي لها فوائد صحية متعددة عند تناولها باعتدال. ولكن يمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط إلى مخاطر صحية مثل أمراض القلب وعدم الراحة الهضمية وردود الفعل التحسسية، وفقًا لما نشرته صحيفة "Times of India". في الماضي،
صحة
تتجسّد الفوائد الجسدية لرياضة اليوغا في تحسين صحة الجسم وتقليل الآلام المستعصية أحيانًا مثل: آلام أسفل الظهر والتهاب المفاصل والصداع ومتلازمة النفق الرسغي، كما قد تُقلل من ضغط الدم والأرق الذي يحدث للإنسان. وفي دراسة أميركية حديثة كشفت أن ممارسة اليوغا يمكن أن تقلل من آلام أسفل
صحة
إن داء السكري من النوع 2 هو عبارة عن حالة مزمنة تشهد ارتفاعًا لمستويات الغلوكوز في الدم، مما يحمل مخاطر صحية خطيرة. تشمل المضاعفات أمراض القلب وفشل الكلى ومشاكل الرؤية. وبحسب ما نشره موقع "Science Alert"، يعد النظام الغذائي وسيلة مهمة للأشخاص، الذين يعيشون مع مرض السكري
صحة
مع التقدم في العمر، يصبح من الضروري بشكل خاص الانتباه إلى ما يأكله المرء لدعم كل شيء من صحة العظام إلى جهاز المناعة. ووفقًا لما نشره موقع شبكة "CNET" الأميركية نقلًا دورية "Clinical Interventions in Aging"، إن كبار السن معرضون لخطر انخفاض استهلاك الفيتامينات
صحة
لا تزال قضية التسمم في ماكدونالدز تتفاعل عالميا، وقد أكدت السلطات الصحية الأميركية، الأربعاء، أن شرائح البصل التي استخدمتها سلسلة مطاعم "ماكدونالدز" تسببت على الأرجح بحالات التسمم ببكتيريا الإشريكية القولونية التي طالت 90 شخصا. وأوضحت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) أنّ "البصل المقطّع هو
صحة
تُعدّ السكتات الدماغية السبب الرئيسي الخامس للوفاة في الولايات المتحدة، وتُشير التقديرات إلى أن نحو 240 شخصاً في المملكة المتحدة يومياً يعانون من التأثير الكارثي للسكتة الدماغية. ما هي السكتات الدماغية؟ يُنظر إلى السكتات الدماغية أحياناً على أنها «نوبات دماغية» تحدث عندما ينقطع تدفق الدم إلى جزء
صحة
فيما علقت سلسلة مطاعم ماكدونالدز في مناطق أميركية عملها إثر إصابات ببكتيريا الإشريكية القولونية، أعلنت الأحد أنها ستستأنف قريباً مبيعاتها من شطائر برغر، بعدما أظهرت فحوص مخبرية خلو المكوّنات المستخدمة في تحضيرها من البكتيريا. وكان نحو 75 شخصاً أصيبوا بالمرض بعد تناول الطعام في مطاعم تابعة لسلسلة الوجبات السريعة
صحة
يبذل البعض جهودا كبيرة للتخلص من الوزن الزائد، وبحسب ما نشرته Times of India فإن تقليل حصص الطعام والسعرات الحرارية بوعي بالإضافة إلى بعض الاستراتيجيات، يمكن أن يؤدي إلى خفض وزن الجسم بشكل ناجح وسريع، كما يلي: 1. أطباق أصغر حجمًا وفقًا لإيشانكا واهي، أخصائية التغذية ومدربة العافية
صحة
بعد الخبر الذي ضجت فيه وسائل التواصل الاجتماعي والذي تسبب بقتل شخص وإصابة 49 آخرين بعدوى بكتيرية في أميركا بسبب مطاعم "ماكدونالدز"، أعلنت وزارة الزراعة الأميركية أن البصل هو المصدر المحتمل لتفشي بكتيريا الإشريكية القولونية "إي كولاي". ويمكن أن تسبب السلالة المعنية مرضا خطيراً، وكانت مصدر
صحة
أعلنت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة أن شخصا توفي وأصيب العشرات بعدوى بكتيريا الإشريكية القولونية "إي كولاي" مرتبطة بشطائر ماكدونالدز في 10 ولايات، على رأسها كولورادو، حيث أصيب 26 شخصاً. وقال مسؤولون إن تفشي هذا النوع من البكتيريا المرتبطة بشطائر (كوارتر باوندر)، أحد أشهر
صحة
على الرغم من ان سرطان الثدي هو أكثر شيوعًا بين النساء، لكن يجب الانتباه إلى أنه يمكن أن يصيب الرجال أيضًا، بحسب ما جاء في سياق حلقة جديدة من برنامج "العلوم في خمس"، الذي تبثه منظمة الصحة العالمية عبر منصاتها الرسمية وتقدمه فيسميتا غوبتا سميث، التي
صحة
وبحسب ما نشره موقع Money Control، هذا النمط يشمل الالتزام بنظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام، يعزز الدورة الدموية السليمة ويخفض ضغط الدم ويمنع تلف الشرايين. 1. نظام غذائي صحي يساعد اتباع نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون والدهون الصحية في حماية القلب. كما
صحة
توصلت دراسة علمية بريطانية حديثة الى أن التدخين يؤثر على العظام، لكن الأمر الصادم هو أن هذه الآثارتبقى في عظام المدخنين الى الأبد، وحتى بعد موتهم وتحلل الجثث فقد أصبح بمقدور العلماء معرفة إن كانت الرفات تعود لشخص كان مدخناً أم لا وذلك بسبب أن آثار التدخين تظل موجودة في
صحة
قدمت طبيبة تغذية متخصصة في علم الأورام قائمة لعناصر غذائية من بينها عنصر نباتي "صحي"، كما كشفت عن الأطعمة والمشروبات، التي يجب تجنبها نهائيا. "لا تلمسها" انتشر على منصة تيك توك مقطع فيديو تقوم خلاله نيكول أندروز، أخصائية تغذية ومتخصصة في علم الأورام، بتحديد عناصر غذائية
صحة
في ظل الحرب المتواصلة بين إسرائيل وحزب الله اللبناني، ونزوح مئات الآلاف من اللبنانيين الذين هجروا من قراهم ومنازلهم بسبب القتال، حذرت منظمة الصحة العالمية أمس الأربعاء من أن خطر تفشي الكوليرا في لبنان "مرتفع جداً"، بعد تأكيد إصابة أولى بالعدوى البكتيرية الحادة. ذكر ممثل المنظمة في لبنان،