صحة
لا شك أن القهوة تعد من أهم المشروبات التي يعتمد عليها الكثيرون حول العالم، خصوصًا أنها تعزز الطاقة وتحفز الإبداع. لكن في كثير من الأحيان، يواجه الناس الحيرة في اختيار نوع القهوة الأنسب: الباردة أم الساخنة؟ دراسة هندية جديدة قد تقدم بعض الإجابات، حيث توضح الفروق بين النوعين وتساعد
صحة
إن فروة الرأس الصحية ضرورية لنمو الشعر، ويمكن أن يعزز تدليك الرأس بشكل منتظم ذلك من خلال تحفيز الدورة الدموية لبصيلات الشعر. يمكن أن يؤدي استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت الأرجان، وتقنيات مثل الحركات الدائرية والنقر، إلى تقوية الشعر وتقليل التوتر. وبحسب ما نشرته صحيفة "
صحة
تتضمن طرق التخلص من اضطراب المعدة تناول أطعمة سهلة الهضم مثل الزنجبيل وبذور الكتان والموز والبصل والتوت. كما يمكن أن يساعد شرب الماء وتجنب الأطعمة الحارة والدهنية وتناول الطعام ببطء وتقليل التوتر والراحة الكافية في تسهيل عميلة الهضم، بحسب ما ورد في تقرير نشرته صحيفة Times of India. يحدث اضطراب
صحة
كشفت دراسة جديدة، نُشرت في دورية علم الأدوية النفسية Psychopharmacology، أن الطريقة التي يؤثر بها الكافيين على مهارات التفكير لا تتعلق فقط بكمية القهوة التي يشربها الشخص، بل تتعلق أيضًا بجيناته الوراثية. اكتشف باحثون من "جامعة سانت ماري" البريطانية أن الأشخاص الذين لديهم جينات لمعالجة الكافيين
صحة
إن فيتامينات B هي مجموعة من الفيتامينات الضرورية للصحة بشكل عام. تلعب هذه الفيتامينات دورًا مهمًا في العديد من وظائف الجسم، من إنتاج الطاقة إلى تكوين الخلايا ودعم وظائف المناعة والدماغ والأعصاب الصحية، بحسب ما نشره موقع برنامج "توداي" الذي تبثه شبكة NBC الأميركية هناك ثمانية
صحة
ذكرت منظمة الصحة العالمية، نقلاً عن وزارة الصحة في أوغندا، أن البلاد سجَّلت ثاني وفاة بفيروس «إيبولا»، وهي لطفل يبلغ من العمر 4.5 سنة. وترفع حالة الوفاة عدد حالات الإصابة المؤكدة في أوغندا إلى 10 حالات. وأعلنت الدولة الواقعة في شرق أفريقيا تفشي المرض شديد العدوى، الذي يتسبب
صحة
خلال شهر رمضان، تتغير جذريا العادات اليومية إذ تتبدل مواعيد النوم وتناول الوجبات، ومن المشاكل الأكثر شيوعاً في هذا الشهر الفضيل اضطرابات الجهاز الهضمي وجودة النوم، خاصة تناول وجبة السحور في وقت متأخر من الليل. ورغم شيوع هذه المشكلات، إلا أنه يمكن من خلال اتباع بعض الخطوات، وضع روتين لتنظيم
صحة
لا شك في أن فقدان الدهون الموجودة في منطقة الخصر -الكرش- يعد أحد أكبر التحديات التي تواجه المرء عند محاولة الوصول إلى الشكل المثالي، لكن دراسة جديدة قد تغير هذا التفكير تماماً. صحة الدماغ فقد أفادت النتائج بأن الدهون الحشوية التي تتراكم حول الأعضاء الداخلية قد تؤدي دورا مهما في
صحة
حذر خبراء من أن العلماء الصينيين يخططون لإجراء تجارب «مشؤومة» مماثلة لتلك التي ربطها البعض بتفشي جائحة «كوفيد – 19»، وفقاً لصحيفة «تلغراف». نشر معهد ووهان لأبحاث الفيروسات بحثاً جديداً هذا الشهر أعلن فيه أنه وجد فيروس «كورونا» يرتبط بالخفافيش الذي يمكن أن يدخل الخلايا البشرية، على غرار عدوى «كوفيد -
صحة
مع اقتراب شهر رمضان الفضيل، أجاب تطبيق الذكاء الاصطناعي Chat GPT على سؤال حول أفضل نظام تغذية خلال شهر الصوم. وجاءت الإجابة بأنه خلال شهر رمضان، من المهم التركيز على الوجبات التي توفر الطاقة والترطيب والتغذية مع ضمان أنها متوازنة وصحية لتدعم الجسم خلال ساعات الصوم. كما أن هناك بعض
صحة
لا شك أن تناول المكملات الغذائية بات رائجاً في عالمنا الحالي، لاسيما مع تنامي الوعي العالمي حول صحة الإنسان وأهمية الغذاء في سبل تحسينها. إلا أن الإفراط في تناول بعض تلك المكملات قد يكون ضارا للغاية. وفي هذا المجال حذر عدد من الخبراء من أن الإكثار في تناول "أوميغا-3&
صحة
أفادت تجربة بريطانية أولية بأن العلاج المخصَّص لمرضى السرطان، الذي تتم مطابقته مع المريض من خلال فحص دم بسيط، بأنه «منقذ للحياة». وتقوم تجربة بريطانية تُسمى «تارغيت ناشونال»، التي تُجرى في مستشفى كريستي بمانشستر بإنجلترا، بتحليل الحمض النووي للمريض لتحديد نوع العلاج الذي سيكون الأفضل له. وفي
صحة
يعد اليقطين مصدرًا ممتازًا للعناصر الغذائية الحيوية مثل الفيتامينات A وC وE، والمعادن مثل البوتاسيوم والنحاس والمنغنيز. تساعد هذه العناصر في الحفاظ على وظائف الجسم الصحية، بما يشمل الرؤية وصحة الجلد والجهاز المناعي، مما يجعل اليقطين إضافة غنية بالعناصر الغذائية إلى النظام الغذائي، بحسب ما نشره موقع Money
صحة
أعلن علماء الفيروسات الصينيون اكتشاف فيروس تاجي جديد لدى الخفافيش، يمكنه إصابة البشر بنفس الطريقة التي يصيب بها فيروس "كوفيد-19". ووفقا لصحيفة South China Morning Post هذا الفيروس هو سلالة جديدة من فيروس كورونا HKU5، اكتشف لأول مرة في خفاش ياباني في هونغ كونغ. وتشير الصحيفة إلى أن
صحة
لا شك أن الدماغ عضو معقد غير أنه أحد أهم أعضاء الجسم. ومن الضروري الانخراط في مهام مريحة وتحديات للحفاظ على الصحة الإدراكية. ووفق صحيفة Times of India، فإن العقل الحاد ضروري للإنتاجية والإبداع والرفاهية العامة. فيما يمكن من خلال الانخراط في أنشطة بسيطة لكن فعالة لمدة 5 دقائق فقط
صحة
خلصت دراسة علمية جديدة إلى أن نوم القيلولة بعد الظهر يُعزز مهارات حل المشكلات في الدماغ، ويؤدي إلى فوائد صحية كبيرة للإنسان، كما أنها توفر نوم حركة العين السريعة التي يُطلق عليها (REM) والتي تعتبر واحدة من الحاجات المهمة للإنسان، حيث ترتبط بتخزين الذكريات ومعالجة المشاعر. وبحسب التقرير