قراءة المزيد
عقوبات أميركية على شبكة تجنيد مرتزقة كولومبيين لـ"الدعم السريع"
فرض مكتب مراقبة الأصول الأجنبية في وزارة الخزانة الأميركية، اليوم الثلاثاء، عقوبات على شبكة عابرة للحدود تضم أربعة أفراد وأربعة شركات، تجند عسكريين كولومبيين سابقين وتدرب مقاتلين، بينهم أطفال، للقتال ضمن صفوف «قوات الدعم السريع» في السودان. وقال وكيل وزارة الخزانة الأميركية لشؤون الإرهاب والاستخبارات المالية جون ك. هيرلي: «لقد
الأمم المتحدة: تقدم "الدعم السريع" في السودان قد يؤدي لنزوح جديد
قال مفوض الأمم المتحدة السامي لشؤون اللاجئين فيليبو جراندي إن تقدم «قوات الدعم السريع» شبه العسكرية في السودان قد يؤدي إلى نزوح جماعي آخر عبر الحدود. وسيطرت «قوات الدعم السريع» على مدينة الفاشر في دارفور في أواخر أكتوبر (تشرين الأول) في أحد أكبر المكاسب التي حققتها في الحرب المستمرة منذ
الكرملين: بوتين لا يريد استعادة الاتحاد السوفيتي
بعد انتقادات ألمانية لروسيا على خلفية الحرب في أوكرانيا، أوضح المتحدث باسم الرئاسة الروسية دميتري بيسكوف أن الرئيس الروسي فلاديمير بوتين "لا يريد إحياء الاتحاد السوفيتي". واعتبر بيسكوف أن مثل هذا الأمر مستحيل، مضيفاً أن تصريحات المستشار الألماني فريدريش ميرتس حول هذا الأمر وبشأن "مهاجمة أوروبا"
فاكهة تريح جسدك وعقلك قبل النوم..إليك فوائدها
أكدت أبحاث عدة أن تناول الموز في المساء يحسن جودة ومدة النوم، ويمنح الجسم دفعة طبيعية تساعده على الاسترخاء. التريبتوفان فالموز يحتوي على التريبتوفان، وهو حمض أميني يستخدمه الدماغ لإنتاج هرموني السيروتونين والميلاتونين اللذين يساعدان على الاسترخاء وتنظيم دورة النوم. وذكرت العديد من الأبحاث أن التريبتوفان الموجود في الطعام يساعد