رونالدو يتقدم قائمة البرتغال المشاركة في كأس أوروبا

رونالدو يتقدم قائمة البرتغال المشاركة في كأس أوروبا

تقدم كريستيانو رونالدو قائد النصر السعودي قائمة من 26 لاعباً لخوض غمار بطولة أوروبا "يورو 2024" والتي شهدت انضمام زميله في الفريق أوتافيو وروبن نيفيز لاعب الهلال.

وضم الإسباني روبرتو مارتينيز إلى القائمة المدافع المخضرم بيبي لاعب بورتو (41 عاماً) بالإضافة إلى برونو فرنانديز قائد مانشستر يونايتد وبرناردو سيلفا صانع ألعاب مانشستر سيتي بطل الدوري الإنجليزي الممتاز.

واختار مارتينيز الذي تولى منصبه عقب كأس العالم الأخيرة في قطر 5 لاعبين من الدوري المحلي، وهم بالإضافة إلى بيبي الحارس ديوغو كوستا وفرانسيسيكو كونسيساو من بورتو وأنطونيو سيلفا وجواو نيفيز من بنفيكا ولاعب واحد من سبورتنغ بطل الدوري المحلي وهو المدافع غونزالو إيناسيو.

قراءة المزيد

بوتين يعلن تطويق قوات أوكرانية في مدينتين رئيسيتين شرقي البلاد

بوتين يعلن تطويق قوات أوكرانية في مدينتين رئيسيتين شرقي البلاد

قال الرئيس الروسي فلاديمير بوتين، الأربعاء، إن القوات الروسية تطوق القوات الأوكرانية في مدينتين رئيسيتين بشرق أوكرانيا، وعرض التفاوض على اتفاق لاستسلامها، في حين نفت السلطات العسكرية الأوكرانية ذلك بشدة. وخلال اجتماع مع جنود مصابين في مستشفى عسكري بموسكو، قال بوتين إن الجيش الروسي مستعد لفتح ممرات آمنة للصحفيين الأوكرانيين

دمشق تتهم قسد باستهداف نقطة للجيش والأخيرة تنفي

دمشق تتهم قسد باستهداف نقطة للجيش والأخيرة تنفي

نفت قوات سوريا الديمقراطية بياناً لوزارة الدفاع السورية أعلنت فيه استهداف نفطة للجيش ما أدى لمقتل جنديين وإصابة آخر بجروح خطيرة قرب سد تشرين بريف حلب. وأكدت القوات في بيان الأربعاء، على أن الحادث وقع نتيجة انفجار ألغام في محيط النقطة العسكرية للحكومة السورية، ولا علاقة لقواتها به. كذلك شددت

روتين الليل: 10 مشروبات تساعد على إنقاص الوزن

روتين الليل: 10 مشروبات تساعد على إنقاص الوزن

بعض المشروبات التي تُتناول قبل النوم يمكن أن تُحسن الهضم، تُنظم مستويات السكر في الدم، وتُعزز حرق الدهون. وفقًا لصحيفة Times of India، دمج هذه المشروبات في الروتين الليلي طريقة بسيطة وفعّالة لتعزيز نمط حياة صحي. الأيض هو العملية التي يحوّل بها الجسم

أفضل وقت لتقشير البشرة في الخريف… استعيدي إشراقك الآن!

أفضل وقت لتقشير البشرة في الخريف… استعيدي إشراقك الآن!

يُعدّ شهر أكتوبر الفرصة الأنسب للعودة إلى روتين التقشير التجميلي، إذ يؤكد أطباء الجلد أن هذا الموسم هو الأفضل للتخلّص من شوائب البشرة وتعزيز إشراقها. فبعد انتهاء فصل الصيف، تصبح البشرة أكثر سماكة وتتراكم عليها الخلايا الميتة، ما يسبب انسداد المسام واختناق الجلد. كما يتأثر الحاجز الواقي بفعل