موسم الصيف والسفر.. كيف تخطط للرحلة بتكلفة أقل؟
يعتبر فصل الصيف من أفضل الأوقات للسفر، خاصةً إذا كان المسافر يبحث عن طقس معتدل يسمح بالقيام بنشاطات خارجية.
قراءة المزيد
6 خرافات شائعة عن البروبايوتيكس وأخواتها في عالم الجمال
يُعدّ كل من البروبايوتيكس، والبريبايوتيكس، والبوستبايوتيكس من المكوّنات التي أصبحت تحظى بشعبية واسعة في منتجات العناية بالبشرة، نظراً لدورها في دعم صحة الجلد. ورغم انتشارها الكبير، ما زال الكثيرون يجهلون فوائدها الحقيقية وكيفية استخدامها بالشكل الصحيح. في السطور التالية نعرض أبرز المفاهيم الخاطئة المتعلقة بهذه المكوّنات، ونوضّ
النوم ليس رفاهية: ماذا يحدث لجسمك عندما لا تنام جيداً؟
تؤثر قلّة النوم بشكل مباشر في صحة القلب والأيض والحالة النفسية. فكلما انخفض عدد ساعات النوم اليومية، ارتفع خطر الإصابة بأمراض القلب وزادت احتمالات السمنة، إلى جانب الشعور بالقلق والإرهاق العاطفي. وبحسب ما ذكرته صحيفة تايمز أوف إنديا، يوصي الخبراء بالنوم ما بين سبع إلى تسع ساعات كل ليلة.
ألمانيا ترصد سلالة لفيروس شلل الأطفال في مياه الصرف
أكدت السلطات الألمانية، الخميس، رصد سلالة للفيروس المسبب لشلل الأطفال في عينات من مياه صرف صحي بمدينة هامبورغ. وأشارت إلى تشكيل فريق عمل وأخذ المزيد من العينات. وأبلغ معهد روبرت كوخ الألماني للأمراض المعدية وكالة "رويترز"، الأربعاء، برصد هذه السلالة، مما يمثل انتكاسة للجهود الرامية إلى القضاء على
كوريا الشمالية: امتلاكنا للأسلحة النووية واقع راسخ.. شاؤوا أم أبوا
استنكرت كوريا الشمالية، اليوم الجمعة، دعوة دول مجموعة السبع الأخيرة لنزع السلاح النووي من بيونغ يانغ بالكامل، مؤكدة أن إرادة النظام في الاحتفاظ بترسانته النووية "ثابتة ولا تتزعزع" في ظل التهديدات النووية الخارجية. وقالت وزيرة خارجية كوريا الشمالية، تشوي سون-هي، في بيان نقلته وكالة الأنباء المركزية الكورية: "