قضى 41 شخصاً على الأقل بينهم 28 أصيبوا بصواعق في باكستان جراء أمطار غزيرة منذ الجمعة، حسبما ذكرت السلطات الاثنين في إحدى الدول الأكثر عرضة للظواهر المناخية القاسية.
وأصدرت الهيئة الوطنية لإدارة الكوارث تحذيرًا من انهيارات أرضية وفيضانات مفاجئة في حين توقعت خدمات الأرصاد الجوية هطول أمطار غزيرة خلال أيام عدة أخرى في معظم ولايات البلاد.
وسجلت ولاية البنجاب الأكبر من حيث المساحة وعدد السكان والتي تضم 240 مليون نسمة، أكبر الخسائر البشرية، وفقا للقسم الإقليمي للهيئة الوطنية لإدارة الكوارث.
فرض مكتب مراقبة الأصول الأجنبية في وزارة الخزانة الأميركية، اليوم الثلاثاء، عقوبات على شبكة عابرة للحدود تضم أربعة أفراد وأربعة شركات، تجند عسكريين كولومبيين سابقين وتدرب مقاتلين، بينهم أطفال، للقتال ضمن صفوف «قوات الدعم السريع» في السودان. وقال وكيل وزارة الخزانة الأميركية لشؤون الإرهاب والاستخبارات المالية جون ك. هيرلي: «لقد
قال مفوض الأمم المتحدة السامي لشؤون اللاجئين فيليبو جراندي إن تقدم «قوات الدعم السريع» شبه العسكرية في السودان قد يؤدي إلى نزوح جماعي آخر عبر الحدود. وسيطرت «قوات الدعم السريع» على مدينة الفاشر في دارفور في أواخر أكتوبر (تشرين الأول) في أحد أكبر المكاسب التي حققتها في الحرب المستمرة منذ
بعد انتقادات ألمانية لروسيا على خلفية الحرب في أوكرانيا، أوضح المتحدث باسم الرئاسة الروسية دميتري بيسكوف أن الرئيس الروسي فلاديمير بوتين "لا يريد إحياء الاتحاد السوفيتي". واعتبر بيسكوف أن مثل هذا الأمر مستحيل، مضيفاً أن تصريحات المستشار الألماني فريدريش ميرتس حول هذا الأمر وبشأن "مهاجمة أوروبا"
أكدت أبحاث عدة أن تناول الموز في المساء يحسن جودة ومدة النوم، ويمنح الجسم دفعة طبيعية تساعده على الاسترخاء. التريبتوفان فالموز يحتوي على التريبتوفان، وهو حمض أميني يستخدمه الدماغ لإنتاج هرموني السيروتونين والميلاتونين اللذين يساعدان على الاسترخاء وتنظيم دورة النوم. وذكرت العديد من الأبحاث أن التريبتوفان الموجود في الطعام يساعد
