مشروبات تسرّع شيخوخة البشرة: تحذير من أطباء الجلد

كشف عدد من أطباء الجلد في تصريحات لموقع SheFinds الأميركي، أن بعض أنواع المشروبات الشائعة قد تؤثر سلباً على مرونة الجلد وتسرّع عملية شيخوخة البشرة.

ورغم أن التقدم في السن هو عامل طبيعي يؤدي إلى ظهور التجاعيد وفقدان النضارة، إلا أن استهلاك بعض المشروبات قد يعجّل بهذه التغيرات، حتى في سن مبكرة، من خلال التسبب بجفاف البشرة وتلف الكولاجين.

فيما يلي أبرز 3 مشروبات متهمة بالإسراع في شيخوخة الجلد:

1. المشروبات الغازية
   رغم شعبيتها الواسعة، إلا أن المشروبات الغازية – حتى تلك الخالية من السكر – تحتوي على مركبات مثل الفوسفور، البوتاسيوم، والكافيين، التي تسهم في فقدان المعادن الضرورية للجسم، وتؤذي خلايا البشرة.
   كما أن السكريات مثل الغلوكوز والفركتوز تتفاعل مع الكولاجين، ما يؤدي إلى تلف الأنسجة وظهور مبكر للتجاعيد.

2. مشروبات الطاقة
   تحتوي على كميات عالية من الكافيين، ما يسبب اضطرابات في النوم واحتباس السوائل، خاصة حول العينين.
   كما أن الكافيين يضيّق الأوعية الدموية، ويقلل من رطوبة البشرة، وهو ما يسرّع من شيخوختها.

3. قهوة المتاجر الجاهزة
   غالباً ما تكون هذه المشروبات محمّلة بالسكر، الدهون، والمحليات الصناعية.
   هذه المكونات لا تؤدي فقط إلى زيادة الوزن، بل تساهم أيضاً في جفاف البشرة وظهور الخطوط الدقيقة والبقع الداكنة.

نصيحة الخبراء:
لمن لا يستغني عن القهوة، يُنصح بتناول القهوة السوداء أو السريعة التحضير من دون إضافات، للحفاظ على صحة البشرة ونضارتها لأطول فترة ممكنة.