كيف تهيىء طفلك للعودة إلى المدرسة؟

كيف تهيىء طفلك للعودة إلى المدرسة؟

شارفت عطلة الصيف على الانتهاء وحان الوقت للتحضير للعودة إلى المدرسة، وتهيئة أطفالكم لاستقبال العام الدراسي الجديد بفرح وحيوية وحماس.
من الطبيعي أن يشعر الطفل بالقلق والتوتر عند اقتراب موعد العودة إلى المقاعد الدراسية، وقد لا يظهرون ذلك خصوصاً بعد أن تعودوا على روتين العطلة وتمضية أوقات طويلة في اللعب واللهو، لذا اسمح لطفلك أن يشعر بهذه المشاعر واشرح له أن الكثير من الطلاب، حتى المعلمين، قد يشعرون بهذا الإحساس.
لذا، نقدم إليكم هذه الارشادات لتهيئة أطفالكم لعام دراسي جديد مليىء بالفرح والحماس.

مدرسة.jpg
نصائح تهيئة الطفل للمدرسة:

إخبار الطفل باقتراب موعد المدرسة

في حال شجعت طفلك على الذهاب للمدرسة، سيكون اليوم الأول له حماسيًا للغاية.
يُعد الحوار مع الطفل من أهم الوسائل التي تؤثر في الطفل بشكل إيجابي خلال فترة قصيرة، لذا على الأهل التطرق للحديث معه بشكلٍ ممتع عن اقتراب موعد المدرسة، وتذكيره بالأنشطة الممتعة التي تقام فيها والرحلات المدرسية، حتى يتحمس الطفل، ويعد الأيام حتى يوم بدء المدرسة وتذكيره برفاقه والمعلمين الأقرب إلى قلبه.
قد يساعدك الحوار على اكتشاف خلل أو مشكلة ما قد عاناها الطفل في العام الدراسي السابق، نذكر منها التنمّر بين الأطفال في المدرسة على سبيل المثال، وتُعد هذه فرصة مثالية للأهل، حتى يتم حلّها والتواصل مع المدرسة إن لزم الأمر قبل بدء العام الدراسي.

تنظيم أوقات النوم

يتساهل الأهالي في موضوع وقت النوم فترة الإجازة الصيفية، حيث يسمح معظمهم للأطفال بالبقاء مستيقظين لوقت أطول وأيضاً النوم لفترات طويلة صباحاً، لذلك لا بد من إيقاظ الطفل بشكل تدريجي، أي يمكن إضافة ساعة أبكر كل يوم حتى الوصول للوقت الذي يجب فيه أن ينام، كذلك الأمر بالنسبة لوقت الاستيقاظ. لكن لا تجعل هذا الروتين يبدو كعقاب للطفل.
ويمكن أن يساعد التخفيف من أنواع الأطعمة التي قد تبقي الطفل نشطاً ومستيقظاً في ذلك.
وأظهرت الدراسات أن الأطفال الذين يحصلون على قدر كاف من النوم، وبشكل منتظم، تتحسن لديهم درجة الانتباه، وينعكس ذلك إيجابيا على السلوك والذاكرة والصحة العقلية والبدنية. لذا من المهم تنظيم ساعة النوم البيولوجية لطفلك بالتزامن مع العودة للمدرسة.

زيارة المدرسة أو نزهة مع الأصدقاء

حاول أن تأخذ طفلك في زيارة إلى مدرسته قبل أيام من الدراسة، أو نزهة مع رفاقه في المدرسة إذا كان ذلك ممكناً لتمضية يوم جميل، واقضيا وقتاً معاً في اللعب خلال هذا اليوم.
الهدف من اصطحاب الطفل إلى المدرسة قبل اليوم الأول هو جعله يشعر بالراحة والألفة وتذكيره بأيام الدراسة، وبالتالي سيشعر بثقة أكبر في يومه الأول، ويخفف من حدة التوتر والقلق الذي قد يشعر به الطفل عند الدخول إلى الصف.
كما وأن اصطحابه مع رفاقه سيعيده إلى أجواء العام الماضي ويجعله يستذكر الأيام الجميلة التي أمضاها مع رفاقه فيتشجع للعودة مجدداً إلى المدرسة.
السماح للطفل باختيار الأدوات المدرسية الخاصة به
اسمح لطفلك اختيار الحقيبة والقرطاسية التي يريدها، وهو أمر قد يلعب دوراً هاماً في تهيئة الطفل للمدرسة نفسياً، ويزيد من حماسه لأول يوم دراسي.
تشارك مع طفك شعوره تجاه العودة إلى المدرسة
استمع إلى طفلك واسأله عن مشاعره تجاه الالتحاق بالمدرسة، وطمأنه بأن من الطبيعي أن يشعر بالحماس أو القلق أو أي مشاعر أخرى. أكّد له بأنك ستكون هناك لاصطحابه إلى المنزل في نهاية اليوم، واشرح له كيف سيكون الروتين اليومي.

قراءة المزيد

الجيش الإسرائيلي يعلن القضاء على قيادي بـ"حزب الله" جنوب لبنان

الجيش الإسرائيلي يعلن القضاء على قيادي بـ"حزب الله" جنوب لبنان

أعلن الجيش الإسرائيلي مقتل قائد مدفعية «حزب الله» في القطاع الساحلي بجنوب لبنان في غارة جوية في وقت سابق من الخميس. ووفقاً لصحيفة «تايمز أوف إسرائيل»، قُتل محمد جمال مراد، قائد «حزب الله»، في منطقة المنصوري جنوب صور. وأكد الجيش أن مراد كان مسؤولاً عن إطلاق الكثير من الصواريخ

وزير الدفاع الإسرائيلي: سنضرب إيران مجدداً إذا هددتنا

وزير الدفاع الإسرائيلي: سنضرب إيران مجدداً إذا هددتنا

قال وزير الدفاع الإسرائيلي يسرائيل كاتس، اليوم الخميس، إن إسرائيل ستضرب إيران مجدداً «بقوة أشد» إذا تعرضت لتهديد منها. ونقل عنه بيان صادر عن مكتبه القول: «ستصل إليكم يد إسرائيل الطويلة في طهران وتبريز وأصفهان، وفي أي مكان تحاولون فيه تهديد إسرائيل أو الإضرار بها. لا مكان للاختباء. إذا اضطررنا

روبيو: لافروف قدم "فكرة جديدة" بشأن أوكرانيا سأعرضها على الرئيس ترامب

روبيو: لافروف قدم "فكرة جديدة" بشأن أوكرانيا سأعرضها على الرئيس ترامب

كشف وزير الخارجية الأميركي ماركو روبيو، الخميس، أنه أعرب لنظيره الروسي سيرغي لافروف عن "خيبة أمله وإحباطه" بسبب عدم تحقيق تقدم في تسوية الحرب في أوكرانيا، إلا أنه قال إن نظيره الروسي قدم "فكرة جديدة" بشأن أوكرانيا قد تفتح مساراً إلى السلام مع أوكرانيا. وقال روبيو

شرب السكريات أكثر ضرراً من تناولها في الطعام.. دراسة تكشف

شرب السكريات أكثر ضرراً من تناولها في الطعام.. دراسة تكشف

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة بريغهام يونغ (BYU) بالتعاون مع عدد من الباحثين من مؤسسات ألمانية، أن شرب السكريات أسوأ من تناولها في الطعام سواء عبر الفاكهة أو مع الحبوب الكاملة. وأظهرت الدراسة، التي حللت بيانات من أكثر من نصف مليون شخص عبر عدة قارات، أن السكر المُ