هل التمارين الصباحية مفيدة لخسارة الوزن؟

هل التمارين الصباحية مفيدة لخسارة الوزن؟

دراسة حديثة أظهرت أن الوقت الذي يختاره الشخص لممارسة التمارين الرياضية، قد يكون له تأثير على فقدان الوزن.